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#190 Der Schlaf heilt fast alle Wunden – ICH REDE mit der Dipl. Psychologin Ulrike Scheuermann

Sie möchten Ihr Immunsystem stärken? Dann verschlafen Sie Ihr Leben. Gut, das ist ein bisschen übertrieben. Tatsache ist, dass Sie keine teuren Kurse brauchen, sondern der Schlaf und das Träumen uns stärkt. Und das gibt es kostenlos.     Fragen? Anregungen? Feedback? Schreiben Sie mir: podcast@ichrede.de.    *******************************   Shownotes:…

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#189 Atmen ist auch eine Antwort – ICH REDE mit der Spontanitätstrainerin Anja Balzer

Shownotes: "Du hörst einfach, du denkst einfach, dann wird einfach ein Knopf gedrückt, dann sprichst du einfach." So kann Spontanität sein. Anja Balzer schaut mit einem anderem Blickwinkel auf das Thema Spontanität und gibt einige Tipps.    Fragen? Anregungen? Feedback? Schreiben Sie mir: podcast@ichrede.de.    *******************************   Shownotes:   Homepage…

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#187 Freunde machen gesund – ICH REDE mit Ulrike Scheuermann

Beim Immunsystem stärken, denke ich sofort an Ernährung, an Sport, an Waldspaziergänge … und nun kommt die Diplom-Psychologin Ulrike daher und erzählt mir, dass in einer aktuellen Studie heraus kam, dass diese Punkte lange nicht so wichtig sind, wie "Freundschaften".   Fragen? Anregungen? Feedback? Schreiben Sie mir: podcast@ichrede.de.   *******************************…

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#184 Das Leben ist ein Teil vom Tod – ICH REDE mit Dr. Marlon Braumann

Homepage von der AMES Foundation, die sich um den Artenschutz in Afrika kümmert: https://www.ames-foundation.com/?gclid=Cj0KCQjwqKuKBhCxARIsACf4XuG4l6XeKvLE9pwSjy-Un_fdbr6aw_o81Vj9kWJLuXoItwmeXo7VEEsaAkZUEALw_wcB     *******************************    Links von Isabel García:    ICH REDE. Akademie: Ab sofort kostenlos und ohne E-Mail-Funnel-Sammlerei. Lernen Sie selbständig überzeugend und auf den Punkt zu kommunizieren. www.ich-rede-akademie.de    Meine neuesten Bücher:    "Die Bessersprecher":…

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